Θεραπείες

Πόνος στα γόνατα – τι μπορώ να κάνω με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Θεραπείες, Παθήσεις

Ο πόνος στα γόνατα είναι από αυτές τις ενοχλήσεις που σε εμποδίζουν να είσαι λειτουργικός, αφού μπορεί να δυσκολεύεσαι να κάνεις άσκηση, ακόμα και να περπατήσεις ή να καθίσεις. Πολύ συχνά οι πάσχοντες βιάζονται να γίνουν καλά και να επανέλθουν στην κανονικότητα τους, το οποίο πολλές φορές δεν είναι εφικτό γιατί η άρθρωση του γονάτου […]

Πόνος στα γόνατα – τι μπορώ να κάνω με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

Γυναικολογικές Διαταραχές και φυσική αντιμετώπιση με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Θεραπείες, Παθήσεις

Στην πρακτική μας πολύ συχνά ασχολούμαστε με γυναικολογικές δυσλειτουργίες, αλλά και εγώ ως γυναίκα έχω ιδιαίτερο ενδιαφέρον για αυτά τα θέματα και κάποια με απασχολούν και εμένα προσωπικά. Στο παρελθόν έχω ταλαιπωρηθεί με τα συμπτώματα του προεμμηνορυσιακού συνδρόμου και τώρα ήρθε η ηλικία που ασχολούμαι με την κλιμακτήριο και την εμμηνόπαυση που πλησιάζει. Οπότε όλες

Γυναικολογικές Διαταραχές και φυσική αντιμετώπιση με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

Ποιος Διαλογισμός μου ταιριάζει;

Ευ Ζην, Θεραπείες

Ξεκίνησα να κάνω διαλογισμό το 2005, μαζί με τη Yoga και ενώ παράλληλα σπούδαζα Σιάτσου. Και οι 2 αυτές θεραπευτικές πρακτικές της Yoga και του Σιάτσου ενσωματώνουν τον διαλογισμό ως εργαλείο για την καλύτερη σύνδεση με το σώμα, το άδειασμα του νου και την χαλάρωση. Τα πρώτα χρόνια δυσκολευόμουν πολύ γιατί είχα απαιτήσεις από τον

Ποιος Διαλογισμός μου ταιριάζει; Read More »

Φθινόπωρο – η εποχή των Πνευμόνων στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Εκπαίδευση, Ευ Ζην, Θεραπείες

Το Φθινόπωρο, σύμφωνα με την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική είναι η εποχή του Μετάλλου. Τα όργανα που ανήκουν στο Μέταλλο είναι οι Πνεύμονες και το Παχύ Έντερο. Τώρα είναι η εποχή που χρειάζεται να φροντίσουμε τους Πνεύμονές μας, να τονώσουμε το ανοσοποιητικό σύστημα και να καθαρίσουμε από τα άχρηστα, μέσω της αποβολής του Παχέος Εντέρου. Σε

Φθινόπωρο – η εποχή των Πνευμόνων στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

Στρες. Μπορείς να το διαχειριστείς με φυσικούς τρόπους με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Θεραπείες, Παθήσεις

Η αϋπνία, ο πονοκέφαλος, η έντονη ανησυχία, οι κρίσεις πανικού, η ταχυπαλμία, οι φοβίες, είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα άγχους που συναντάμε πολύ συχνά στην πρακτική μας. Σε αυτό το άρθρο θα βρεις τεχνικές και φυσικές συμβουλές για να ανακουφίζεις το άγχος και τα συμπτώματα που δημιουργεί είτε σε σωματικό είτε σε ψυχικό

Στρες. Μπορείς να το διαχειριστείς με φυσικούς τρόπους με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

Εντερικές διαταραχές. Πως να τις διαχειριστώ με φυσικούς τρόπους με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Διατροφή, Θεραπείες, Παθήσεις

Φουσκώματα, τυμπανισμός, ευερέθιστο έντερο, κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, διάρροια, δυσφορία ή πόνο στην κοιλιά, αέρια, ναυτία και πολλές άλλες διαταραχές του παχέος και του λεπτού εντέρου ταλαιπωρούν όλο και περισσότερο κόσμο. Οι περισσότερες από αυτές τις διαταραχές οφείλονται σε λάθος διατροφή, είτε γιατί είναι επεξεργασμένη, είτε γιατί δεν μας ταιριάζει, ή σε υπερβολικά και παρατεταμένα συναισθήματα ανησυχίας,

Εντερικές διαταραχές. Πως να τις διαχειριστώ με φυσικούς τρόπους με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

Δυσπεψία – αντιμετώπιση με φυσικές τεχνικές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής

Διατροφή, Θεραπείες, Παθήσεις

Ο περισσότερος κόσμος έχει νιώσει δυσπεψία κάποιες φορές στη ζωή του, υπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η δυσπεψία γίνεται σχεδόν σε καθημερινή βάση και τότε χρειάζεσαι βοήθεια. Η δυσπεψία συχνά οφείλεται στις διατροφικές μας συνήθειες, όμως πολλές φορές εμπλέκεται και κάποιος συναισθηματικός παράγοντας που επιδεινώνει την κατάσταση ή την ενεργοποιεί. Για να δούμε τι μπορούμε να

Δυσπεψία – αντιμετώπιση με φυσικές τεχνικές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Read More »

Πόνος στον αυχένα Φυσικές Τεχνικές ανακούφισης και πρόληψης.

Θεραπείες

Φυσικές τεχνικές ανακούφισης με τη γνώση της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής και του Σιάτσου ….αυτές είναι κάποιες από τις φράσεις που χρησιμοποιούν οι θεραπευόμενοί μου για να περιγράψουν αυτή την “ενοχλητική” αίσθηση που αφορά στον πόνο στον αυχένα. Ας δούμε πρώτα τις αιτίες που προκαλούν τον πόνο στον αυχένα σύμφωνα με τις αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης

Πόνος στον αυχένα Φυσικές Τεχνικές ανακούφισης και πρόληψης. Read More »

Χοληδόχος Κύστη στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Ποιο δρόμο να πάρω;

Εκπαίδευση, Θεραπείες

Η Χοληδόχος Κύστη είναι ένα παρεξηγημένο όργανο, η αφαίρεσή του γίνεται τώρα πια τόσο συχνά και “χωρίς να προκαλεί κάποια δυσλειτουργία στον οργανισμό”…. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική όμως η Χοληδόχος Κύστη έχει σημαντικές λειτουργίες και ο Μεσημβρινός χρησιμοποιείται πολύ συχνά και στο Σιάτσου αλλά και στον Βελονισμό σε διάφορες κοινές δυσλειτουργίες, όπως θα διαβάσεις πιο

Χοληδόχος Κύστη στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Ποιο δρόμο να πάρω; Read More »

Πόνος στη μέση. Τεχνικές και συμβουλές για ανακούφιση και πρόληψη.

Θεραπείες, Παθήσεις

Υπάρχουν κάποια πράγματα που μπορεί να κάνει ο καθένας μόνος του όταν πονάει η μέση, ο γλουτός, το ιερό οστό ή ο πόνος αντανακλά στο πόδι, ώστε να ανακουφίσει τον πόνο στην αρχή και να προλάβει την επιδείνωσή του. Σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσω σύντομα τις διάφορες αιτίες για τους πόνους της μέσης και

Πόνος στη μέση. Τεχνικές και συμβουλές για ανακούφιση και πρόληψη. Read More »