Ποια είναι τα λάθη που συνήθως κάνουμε και ποια πιστεύω ότι χρειάζεται να είναι η προσέγγισή μας σχετικά με την υγεία μας. Ας ξεκινήσουμε με τους ορισμούς για να καταλάβουμε την διαφορά ανάμεσα στις λέξεις Θεραπεία και Ίαση. Τι σημαίνει Θεραπεία Θεραπεία είναι οι άμεσες ή έμμεσες παρεμβατικές διαδικασίες προς βελτίωση ενός προβλήματος υγείας, συνήθως …
Το χειμώνα και πριν ξεκινήσει το πολύ κρύο…, είναι καλό να προετοιμαστούμε και να τονώσουμε το οργανισμό μας. Οι αρχαίοι κινέζοι χρησιμοποιούσαν την μόξα θεραπευτικά αλλά και προληπτικά. Λένε λοιπόν “Ξεκίνα πριν το χειμώνα να ζεσταίνεις με μόξα κάθε μέρα τα βελονιστικά σημεία Στ36 και Π.Ε.4 και δεν θα αρρωστήσεις ποτέ”. Πάντα εννοούμε και από …
Μοξα – θεραπεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής με ζέστη Διαβάστε Περισσότερα »
Όλοι πονάμε ή έχουμε πονέσει στο παρελθόν και θα ξαναπονέσουμε στο μέλλον. Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη που δεν έχει νιώσει σωματικό ή ψυχικό πόνο. Είναι σαν ένα συμβόλαιο που υπογράφεις όταν περπατάς σε αυτό τον πλανήτη. Θα νιώσεις πόνο, θλίψη, ανησυχία, ενόχληση στο σώμα και στην ψυχή. Σωματικός Πόνος Στο σωματικό επίπεδο, η λειτουργία του …
Θέλω να θυμηθούμε μία αίσθηση πολύ σημαντική για την σωματική και ψυχική ευημερία μας. Την αίσθηση του αγγίγματος. Από την 1η στιγμή της γέννησής μας, χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε το άγγιγμα της μητέρας μας. Αργότερα στη ζωή ως παιδιά, το άγγιγμα είναι παρηγοριά, φροντίδα, ανακούφιση και ασφάλεια. Μεγαλώνοντας ως ενήλικες το άγγιγμα συνεχίζει να είναι …
Το Καλοκαίρι τελειώνει, μαζί και οι διακοπές και μπαίνουμε σιγά σιγά σε αυτή την μεταβατική περίοδο, όπου από την χαλάρωση, τη ζέστη και τις μεγάλες σε διάρκεια ημέρες, ετοιμαζόμαστε για το Φθινόπωρο, τις βροχερές, δροσερές μέρες, την έναρξη της “σχολικής χρονιάς” και των υποχρεώσεων. Αυτή η μεταβατική περίοδος στο τέλος του καλοκαιριού ή αλλιώς Μικρό …
Το στοιχείο της Γης και το πεπτικό σύστημα στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Διαβάστε Περισσότερα »
Η αϋπνία, ο διακεκομμένος ύπνος, o ανήσυχος ύπνος με όνειρα, οι κρίσεις πανικού, η ταχυπαλμία και οι φοβίες που συμβαίνουν τη νύχτα, είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, που συναντάμε πολύ συχνά στις συνεδρίες Σιάτσου. Η Ολιστική προσέγγιση του Σιάτσου και του Βελονισμού, εξισορροπεί τον οργανισμό, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, χαλαρώνει το σώμα και …
Πόσο σημαντικό είναι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σου να έχεις δίπλα κάποιον άνθρωπο που ασχολείται με σένα, με την ανακούφιση του σώματος σου που αλλάζει για να φιλοξενήσει το μωράκι σου, αλλά και με το πως νιώθεις μέσα σε αυτή τη συνεχόμενη αλλαγή που είναι ιδιαίτερα απαιτητική για το σώμα σου και την ψυχή …
Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή έχουμε ασχοληθεί, άλλοι περισσότερο και άλλοι λιγότερο, με το θέμα …έχω πάρει κάποια παραπάνω κιλά και τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό…. Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με το πως μπορώ να ρυθμίσω τον μεταβολισμό της τροφής και των υγρών στο σώμα, ώστε να μειώσω τα επιπλέον κιλά …
Στο Σιάτσου όπως και στο Βελονισμό χρησιμοποιούμε τα ίδια σημεία πάνω στους Μεσημβρινου του σώματος για να υποστηρίξουμε τους δέκτες μας σε διάφορα θέματα. Τα κάθε σημείο έχει διάφορες δράσεις στο σώμα. Κάποια σημεία έχουν ηρεμιστική και ανακουφιστική δράση, άλλα έχουν εξισορροπιστική δράση, άλλα τονωτική και άλλα δίνουν ροή στο Qi, στο αίμα και στα …
Τα βασικότερα σημεία στο Σιάτσου. Εντόπιση, δράσεις και φωτογραφίες. Διαβάστε Περισσότερα »
Ο Χειμώνας ξεκινάει επίσημα στις 21-22 Δεκεμβρίου, την ημέρα του Χειμερινού Ηλιοστάσιου. Αυτή είναι η πιο μεγάλη νύχτα του χρόνου και συνεπώς η πιο yin, που χαρακτηρίζεται από το σκοτάδι, το κρύο, την ηρεμία και την εσωστρέφια. Ας δούμε όμως τα πράγματα από τη θετική τους πλευρα. Μετά το Χειμερινό ηλιοστάσιο, ο ήλιος και το …
Χειμώνας η εποχή του Νερού και των Νεφρών στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Διαβάστε Περισσότερα »