Θεραπείες

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 3ο

…συνεχίζοντας από το μέρος 2ο και μέρος 1ο του ίδιου άρθρου. Αφού επαναπροσδιορίσαμε την Εμμηνόπαυση, αναφέραμε τα συμπτώματα και τρόπους να τα διαχειριστούμε με Διατροφή και Βότανα, συνεχίζουμε σε αυτό το άρθρο με φυσικές τεχνικές από το Σιάτσου και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, Ασκήσεις, Τεχνικές οραματισμού και Τεχνικές ψυχολογικής υποστήριξης. Φυσικές λύσεις και τεχνικές …συνέχεια […]

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 3ο Read More »

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 2ο

…συνέχεια από το Μέρος 1ο Φυσικές λύσεις και τεχνικές Η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και βιώνει την εμμηνόπαυση με τον δικό της μοναδικό τρόπο και τα δικά της συμπτώματα. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και στο Σιάτσου βλέπουμε την κάθε γυναίκα εξατομικευμένα και προσπαθούμε να καταλάβουμε τι συμβαίνει στο σώμα της σύμφωνα με τα συμπτώματά της

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 2ο Read More »

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 1ο

Το άρθρο αυτό έχω σκεφτεί πολύ καιρό να το γράψω γιατί και εγώ όπως πολλές γυναίκες στην ηλικία μου περνάμε από αυτή τη φάση της ζωής μας που ονομάζεται Εμμηνόπαυση. Καθυστέρησα να ξεκινήσω να το γράφω, γιατί ήθελα να βιώσω πρώτα τα δικά μου συμπτώματα και να βρω τρόπους να τα διαχειριστώ. Η εμπειρία μου

Εμμηνόπαυση – Η 2ρη Άνοιξη. Μέρος 1ο Read More »

Πως να μειώσω τη φλεγμονή με φυσικούς τρόπους

Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος σε τραυματισμούς ή λοιμώξεις. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, χρόνιους πόνους, χρόνιο στρες και αυτοάνοσες διαταραχές. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και στην προαγωγή της υγείας.  Τι σημαίνει φλεγμονή Ο όρος

Πως να μειώσω τη φλεγμονή με φυσικούς τρόπους Read More »

Καλοκαίρι. η εποχή της Φωτιάς στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Καλοκαίρι….θάλασσα, ήλιος, διακοπές, ανεμελιά, Ελληνικά νησιά…με αυτές τις λέξεις και τις εικόνες συντονίζομαι όταν ακούω τη λέξη Καλοκαίρι. Η εποχή της Αφθονίας. Η φύση μας προσφέρει τα περισσότερα τα πιο χρωματιστά και τα πιο γλυκά φρούτα και λαχανικά. Ευκαιρία να τα δεχθούμε και να βιώσουμε την Αφθονία σε όλα μας τα κύτταρα!! Σε αυτό το

Καλοκαίρι. η εποχή της Φωτιάς στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »

10 Συμβουλές Μακροζωίας από την Ιαπωνία

Η μελέτη της ιαπωνικής κουλτούρας, η αφοσίωσή μου στο Σιάτσου και η εμπειρία μου από το ταξίδι στη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου συνέβαλαν στο να διαμορφώσω καλύτερα τον “Δεκάλογο της Καλής Ζωής”, εμπνευσμένος από τους κανόνες της Ιαπωνίας. Εξάλλου, η Ιαπωνία, και ειδικότερα το νησί Οκινάουα, ανήκει στις “Μπλε Ζώνες” του πλανήτη, οι οποίες φημίζονται

10 Συμβουλές Μακροζωίας από την Ιαπωνία Read More »

Το Shiatsu στην Ιαπωνία

Μετά από σχεδόν 20 χρόνια που ασχολούμαι με την θεραπευτική τέχνη του Σιάτσου, αποφάσισα να ταξιδέψω στην γενέτειρά του την Ιαπωνία, να δεχθώ Σιάτσου αλλά και να βιώσω την εμπειρία αυτής της χώρας, της κουλτούρας και των ανθρώπων της. Μπορείς να διαβάσεις και να δεις φωτογραφίες σχετικά με το ταξίδι στην Ιαπωνία στο άρθρο μου,.

Το Shiatsu στην Ιαπωνία Read More »

Τα 4 επίπεδα του σώματος και πως να τα ενεργοποιήσω

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το Σώμα μας δεν είναι μόνο το φυσικό μας σώμα, δηλαδή το δέρμα, οι μύες, τα οστά και τα εσωτερικά μας όργανα, αλλά αποτελείται από το Σύνολο και την αλληλεπίδραση 4 επιπέδων. Η πραγματική υγεία ή αλλιώς Ίαση προκύπτει από την ικανότητά μας να δημιουργούμε αρμονία και να φροντίζουμε και τα 4 επίπεδα.

Τα 4 επίπεδα του σώματος και πως να τα ενεργοποιήσω Read More »

Ενίσχυση γονιμότητας με Βελονισμό και Σιάτσου

Πόσο όμορφη μπορεί να είναι αυτή η περίοδος που αποφασίζουμε μαζί με τον/την σύντροφό μας να κάνουμε οικογένεια. Άλλες φορές δεν το αποφασίζουμε καν αλλά έρχεται κάποια στιγμή και μας βάζει σε μια νέα φάση ζωής. Υπάρχουν όμως και οι περιπτώσεις που το ξεκίνημα μιας οικογένειας δεν είναι τόσο εύκολο και ένα ζευγάρι χρειάζεται υποστήριξη.

Ενίσχυση γονιμότητας με Βελονισμό και Σιάτσου Read More »

Κατάθλιψη – η νόσος της εποχής μας. Υποστήριξη με Βελονισμό και Σιάτσου.

Η κατάθλιψη είναι μια πάθηση που επηρεάζει περισσότερο από το 5-8% του παγκόσμιου πληθυσμού.  Μια πρόσφατη έρευνα από την Gallup έδειξε ότι 29% των Αμερικάνων έχουν διαγνωστεί με κατάθλιψη στη ζωή τους, ενώ οι γυναίκες και οι νέοι έχουν τα μεγαλύτερα ποσοστά της νόσου. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με στοιχεία του 2021 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό

Κατάθλιψη – η νόσος της εποχής μας. Υποστήριξη με Βελονισμό και Σιάτσου. Read More »