Η ολιστική προσέγγιση που ακολουθούμε στο Σιάτσου και στο Βελονισμό μας καθοδηγεί στο να διαχειριζόμαστε το σώμα ως Όλον, ενιαίο και τα συμπτώματά του αλληλένδετα σε πολλά επίπεδα, στο φυσικό σώμα. συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι παρόλο που πονάς στο κεφάλι, εμείς θα εργαστούμε όχι μόνο στην περιοχή του κεφαλιού, αλλά και […]
Η χρόνια κόπωση αναφέρεται στα Αγγλικά ως Chronic Fatigue Syndrome (CFS) ή Burn Out Syndrome (επίσης αναφέρεται και ως Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ)), είναι μια κατάσταση που δυστυχώς αφορά πολύ μεγάλο πληθυσμό. Χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται η επίμονη κόπωση που επιμένει για 3 – 6 μήνες ή περισσότερο και όπου ο ασθενής καταβάλλει εξαιρετικά μεγάλη σωματική προσπάθεια για
Οποιαδήποτε θεραπευτική προσέγγιση επιλέξουμε, αλλά και οτιδήποτε κάνουμε προληπτικά για να είμαστε υγιής, θα πρέπει να περιλαμβάνει και την διατροφή – την σωστή θρέψη του σώματος. Ποιες τροφές όμως και ποιος τύπος διατροφής μου ταιριάζει; Υπάρχουν τόσες πολλές προσεγγίσεις που συχνά είναι και αντίθετες μεταξύ τους. Να φάω κρέας ή να τρώω μόνο ωμά; Να κάνω
Συχνά συναντώ θεραπευόμενες που προσπαθούν να αποβάλλουν την συσσώρευση υγρασίας στο σώμα του, είστε στη μορφή φουσκώματα στο πεπτικό, είτε οιδήματα στα γόνατα , είτε απλά μια αίσθηση βάρους στο σώμα και δυσκινησία. Η συσσώρευση υγρασίας στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θεωρείται παθολογικός παράγοντας και χρειάζεται να κινηθεί και να εκδιωχθεί από το σώμα, αφού δημιουργεί
Ποια είναι τα λάθη που συνήθως κάνουμε και ποια πιστεύω ότι χρειάζεται να είναι η προσέγγισή μας σχετικά με την υγεία μας. Ας ξεκινήσουμε με τους ορισμούς για να καταλάβουμε την διαφορά ανάμεσα στις λέξεις Θεραπεία και Ίαση. Τι σημαίνει Θεραπεία Θεραπεία είναι οι άμεσες ή έμμεσες παρεμβατικές διαδικασίες προς βελτίωση ενός προβλήματος υγείας, συνήθως
Το χειμώνα και πριν ξεκινήσει το πολύ κρύο…, είναι καλό να προετοιμαστούμε και να τονώσουμε το οργανισμό μας. Οι αρχαίοι κινέζοι χρησιμοποιούσαν την μόξα θεραπευτικά αλλά και προληπτικά. Λένε λοιπόν “Ξεκίνα πριν το χειμώνα να ζεσταίνεις με μόξα κάθε μέρα τα βελονιστικά σημεία Στ36 και Π.Ε.4 και δεν θα αρρωστήσεις ποτέ”. Πάντα εννοούμε και από
Μοξα – θεραπεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής με ζέστη Read More »
Όλοι πονάμε ή έχουμε πονέσει στο παρελθόν και θα ξαναπονέσουμε στο μέλλον. Δεν υπάρχει άνθρωπος στον πλανήτη που δεν έχει νιώσει σωματικό ή ψυχικό πόνο. Είναι σαν ένα συμβόλαιο που υπογράφεις όταν περπατάς σε αυτό τον πλανήτη. Θα νιώσεις πόνο, θλίψη, ανησυχία, ενόχληση στο σώμα και στην ψυχή. Σωματικός Πόνος Στο σωματικό επίπεδο, η λειτουργία του
Θέλω να θυμηθούμε μία αίσθηση πολύ σημαντική για την σωματική και ψυχική ευημερία μας. Την αίσθηση του αγγίγματος. Από την 1η στιγμή της γέννησής μας, χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε το άγγιγμα της μητέρας μας. Αργότερα στη ζωή ως παιδιά, το άγγιγμα είναι παρηγοριά, φροντίδα, ανακούφιση και ασφάλεια. Μεγαλώνοντας ως ενήλικες το άγγιγμα συνεχίζει να είναι
Το Καλοκαίρι τελειώνει, μαζί και οι διακοπές και μπαίνουμε σιγά σιγά σε αυτή την μεταβατική περίοδο, όπου από την χαλάρωση, τη ζέστη και τις μεγάλες σε διάρκεια ημέρες, ετοιμαζόμαστε για το Φθινόπωρο, τις βροχερές, δροσερές μέρες, την έναρξη της “σχολικής χρονιάς” και των υποχρεώσεων. Αυτή η μεταβατική περίοδος στο τέλος του καλοκαιριού ή αλλιώς Μικρό
Το στοιχείο της Γης και το πεπτικό σύστημα στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »
Η αϋπνία, ο διακεκομμένος ύπνος, o ανήσυχος ύπνος με όνειρα, οι κρίσεις πανικού, η ταχυπαλμία και οι φοβίες που συμβαίνουν τη νύχτα, είναι μερικά από τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, που συναντάμε πολύ συχνά στις συνεδρίες Σιάτσου. Η Ολιστική προσέγγιση του Σιάτσου και του Βελονισμού, εξισορροπεί τον οργανισμό, ηρεμεί το νευρικό σύστημα, χαλαρώνει το σώμα και
Πως να κοιμάμαι καλύτερα. Ο ύπνος είναι θεραπευτής. Read More »