Οι μεσημβρινοί δεν είναι απλώς αόρατες γραμμές ενέργειας μέσα στο σώμα. Είναι βασικές αρχές ζωής, που ενσαρκώνονται στο σώμα και εκφράζονται στον νου και στην ψυχή. Μοιάζουν με τις ακτίνες ενός τροχού: όταν όλες βρίσκονται σε ισορροπία, η ζωή κυλά ομαλά και με αρμονία. Κάθε μεσημβρινός αντιπροσωπεύει μια ιδιαίτερη ποιότητα και έναν διαφορετικό τρόπο να […]
Πώς οι Μεσημβρινοί μας καθοδηγούν στην Υγεία και την Αυτογνωσία Read More »
Ο έμμηνος κύκλος είναι ένας προσωπικός ρυθμός ευεξίας, μια «εσωτερική εποχή» που αλλάζει κάθε εβδομάδα. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (ΠΚΙ) ο κύκλος δεν θεωρείται μόνο αναπαραγωγικός, αλλά και βαθιά ενεργειακός. Υπάρχουν φυσικοί τρόποι όπως η διατροφή, βότανα, σημεία πίεσης κ.α. που μπορούν να γίνουν οι καλύτεροι σύμμαχοι για τις ανάγκες της κάθε φάσης. Διάβασε ποιες
Φυσικές συμβουλές για να υποστηρίξεις κάθε φάση του έμμηνου κύκλου σου Read More »
Ο πόνος στις αρθρώσεις (αρθρίτιδα, εκφυλιστικές ή φλεγμονώδεις καταστάσεις) είναι ένα σύμπωμα που πολλοί άνθρωποι βιώνουν, είτε λόγω ηλικίας, είτε λόγω τραυματισμών, είτε λόγω καταπόνησης των αρθρώσεων, είτε λόγω αυτοάνοσων νόσων. Οι αρθρώσεις που εμφανίζουν συχνότερα πόνο είναι εκείνες που δέχονται μεγαλύτερη καταπόνηση, βάρος ή έχουν πολύπλοκη κίνηση. Παρακάτω είναι οι πιο συνηθισμένες: Η Παραδοσιακή
Πόνος στις αρθώσεις. Πως με βοηθάει η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Read More »
Υγεία, φροντίδα και ισορροπία με τη δύναμη της φύσης Το καλοκαίρι είναι η εποχή της Φωτιάς, της εξωστρέφειας και της χαράς. Όμως, η υπερβολική ζέστη, τα τσιμπήματα των εντόμων, τα εγκαύματα και η κούραση από τον ήλιο μπορεί να μας φέρουν εκτός ισορροπίας. Ευτυχώς, η φύση είναι γεμάτη λύσεις – απλές, φυσικές και αποτελεσματικές. Μοιράζομαι
…συνεχίζοντας από το μέρος 2ο και μέρος 1ο του ίδιου άρθρου. Αφού επαναπροσδιορίσαμε την Εμμηνόπαυση, αναφέραμε τα συμπτώματα και τρόπους να τα διαχειριστούμε με Διατροφή και Βότανα, συνεχίζουμε σε αυτό το άρθρο με φυσικές τεχνικές από το Σιάτσου και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, Ασκήσεις, Τεχνικές οραματισμού και Τεχνικές ψυχολογικής υποστήριξης. Φυσικές λύσεις και τεχνικές …συνέχεια
…συνέχεια από το Μέρος 1ο Φυσικές λύσεις και τεχνικές Η κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και βιώνει την εμμηνόπαυση με τον δικό της μοναδικό τρόπο και τα δικά της συμπτώματα. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική και στο Σιάτσου βλέπουμε την κάθε γυναίκα εξατομικευμένα και προσπαθούμε να καταλάβουμε τι συμβαίνει στο σώμα της σύμφωνα με τα συμπτώματά της
Το άρθρο αυτό έχω σκεφτεί πολύ καιρό να το γράψω γιατί και εγώ όπως πολλές γυναίκες στην ηλικία μου περνάμε από αυτή τη φάση της ζωής μας που ονομάζεται Εμμηνόπαυση. Καθυστέρησα να ξεκινήσω να το γράφω, γιατί ήθελα να βιώσω πρώτα τα δικά μου συμπτώματα και να βρω τρόπους να τα διαχειριστώ. Η εμπειρία μου
Η φλεγμονή είναι μια φυσική αντίδραση του σώματος να επουλώσει τραυματισμούς ή να θεραπεύσει λοιμώξεις. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή που δημιουργείτε απο παραμονή φλεγμονής, απο χρόνιο στρες και λάθος διατροφή και τρόπο ζωής, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, χρόνιους πόνους, χρόνιο στρες και αυτοάνοσες διαταραχές. Ευτυχώς, υπάρχουν φυσικοί τρόποι που
Καλοκαίρι….θάλασσα, ήλιος, διακοπές, ανεμελιά, Ελληνικά νησιά…με αυτές τις λέξεις και τις εικόνες συντονίζομαι όταν ακούω τη λέξη Καλοκαίρι. Η εποχή της Αφθονίας. Η φύση μας προσφέρει τα περισσότερα τα πιο χρωματιστά και τα πιο γλυκά φρούτα και λαχανικά. Ευκαιρία να τα δεχθούμε και να βιώσουμε την Αφθονία σε όλα μας τα κύτταρα!! Σε αυτό το
Καλοκαίρι. η εποχή της Φωτιάς στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Read More »
Η μελέτη της ιαπωνικής κουλτούρας, η αφοσίωσή μου στο Σιάτσου και η εμπειρία μου από το ταξίδι στη χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου συνέβαλαν στο να διαμορφώσω καλύτερα τον “Δεκάλογο της Καλής Ζωής”, εμπνευσμένος από τους κανόνες της Ιαπωνίας. Εξάλλου, η Ιαπωνία, και ειδικότερα το νησί Οκινάουα, ανήκει στις “Μπλε Ζώνες” του πλανήτη, οι οποίες φημίζονται