Καλοκαιράκι…διακοπές…ηρεμία..θάλασσα…τι σας έρχετε στο νου όταν διαβάζετε αυτές τις μαγικές λέξεις… Εμένα μου έρχεται η αίσθηση της ευδαιμονίας, Να Είμαι και να απολαμβάνω!! Είμαστε τυχεροί που ζούμε στην Ελλάδα γιατί ακόμα και περίεργες εποχές, όπως είναι αυτή που ζούμε τον τελευταίο καιρό, μπορούομε να απολαύσουμε τις καλοκαιρινές μας διακοπές στη θάλασσα, άλλοι άνθρωποι ζουν τόσο […]
Ετοίμασα το πιο δροσιστικό, υγιεινό και εύκολο ρόφημα του καλοκαιριού και το μοιράζομαι μαζί σας για να το απολαύσετε και εσείς. Υπάρχουν πολλές παραλαγές, η βασική απλή συνταγή είναι : γεμίζεις 1 γυάλινο μπουκάλι με νερό 5-6 φρέσκα φυλλαράκια δυόσμου 4-5 φέτες λεμονιού Απλά βάζεις τα 3 συστατικά ανακατεύεις και το βάζεις στο ψυγείο. Έτσι
Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια μίας συνεδρίας, καθοδηγώ τον/την θεραπευόμενο/η να με ακουλουθήσει σ’ενα ταξίδι Αναπνοών και Θεραπευτικού Οραματισμού. Χαλαρωση και Επικοινωνία με το σώμα. Οι Αναπνοές είναι το πρώτο και βασικό εργαλείο για να χαλαρώσουμε το σώμα και το νου. Όταν έρθουμε σ΄επαφή με το σώμα ξεκινάει η επικοινωνία μαζί του, η κατανόηση και η αποδοχή. Με την τεχνική
Νέες ασθένειες, μικρόβια και ιοί ανακαλύπτονται, όσο η τεχνολογία και η έρευνα εξελίσσονται. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι η πρόληψη με τόνωση του οργανισμού για να αντιμετωπίσει την ασθένεια, με σωστή διατροφή, βότανα, ξεκούραση και φυσικές τεχνικές. Καλό είναι επίσης να εμπιστευτούμε το σώμα μας που είναι σοφό και ξέρει πως να αντιμετωπισει
Τόνωση του ανοσοποιητικού. Εύκολες και φυσικές συμβουλές. Read More »
Ο Σεπτέμβρης πάντα ήταν για μένα η αρχή μιας δημιουργικής χρονιάς, πολύ περισσότερο από τον Ιανουάριο που βρίσκεται στη μέση της χρονιάς τελικά. Μοιάζει πολύ πιο εύκολο να κάνουμε πλάνα τον Σεπτέμβρη μετά από τις διακοπές του καλοκαιριού, όπου έχουμε ξεκουραστεί, καθαρίσει το μυαλό και καινούργιες ιδέες βρίσκουν το χώρο να τρυπώσουν και να καλλιεργηθούν.
Διακοπές. Ας αφήσουμε όλα αυτά που κάνουμε κάθε μέρα για να απολαύσουμε τη στιγμή, τις μυρωδίες, τις γεύσεις, τις αισθήσεις του καλοκαιριού και της χαλάρωσης. Ας αφήσουμε τα βήματα μας στην άμμο μέχρι η θάλασσα να έρθει και να τα σβήσει, εμείς θα έχουμε κάνει το επόμενο βήμα που θα σβηστεί και αυτό σε μια
Όλοι περιμένουμε να έρθουν οι διακοπές τις ημέρες του Πάσχα. Να ξεκουραστούμε, να χαλαρώσουμε, να φύγουμε από την ρουτίνα και την καθημερινότητα, να περάσουμε χρόνο με την οικογένεια ή με φίλους, να γιορτάσουμε!!! Γιάτί όμως να μην γιορτάζουμε την ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ σαν να είναι οι διακοπές του Πάσχα !!!! με 10λεπτα ξεκούρασης – χαλάρωσης κάνοντας
Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική τα όργανα Ήπαρ και Χοληδόχος Κύστη ανήκουν στο στοιχείο του Ξύλου και όταν τα όργανα αυτά λειτουργούν καλά τότε νιώθεις τη φρεσκάδα την αιδιοδοξία και την απόλαυση να περπατάς σ’ενα Δάσος με ψηλά Δέντρα. Για 1 εβδομάδα έκανα την Άνοιξη του 2018 την αποτοξίνωση του Ήπατος και της Χοληδόχου Κύστης για