Σε συνέχεια των 2 προηγούμενων περιστατικών, σήμερα θα περιγράψουμε ένα ιστορικό γυναίκας με ημικρανία και στρες και πως την βοήθησε το shiatsu, οι αναπνοές και o οραματισμός.
Καταγραφή Ιστορικού
Γυναίκα 38 χρονών με στρες στην καθημερινότητα. Όπως αναφέρει η ίδια “τρέχει να τα προλάβει όλα”. Είναι εργαζόμενη μητέρα με 2 παιδιά. Περίπου 2 φορές το μήνα έχει έντονη ημικρανία για 3 ημέρες και γίνεται μη λειτουργική στην εργασία και στο σπίτι. Η ημικρανία συμβαίνει συχνά πριν την έμμηνο ρύση. Επίσης είναι σφιγμένη στον αυχένα.
Διάγνωση/ Αξιολόγηση: Υπερβολή / μπλοκάρισμα στον μεσημβρινό που σχετίζεται με τις ημικρανίες και διατρέχει την πλαινή πλευρά του σώματος. Από την διάγνωση της γλώσσας και του σφυγμού εμφανίζεται επιπλέον αδυναμία του οργανισμού. Ως πιθανά αίτια θεωρούμε τη συναισθηματική αναστάτωση (στρες) που οδηγεί σε δυσλειτουργία εσωτερικού οργάνου που σχετίζεται με την έμμηνο ρύση και τη συναισθηματική ισορροπία.
Τεχνικές Shiatsu
Χρησιμοποίησα τεχνική διασποράς στον μπλοκαρισμένο μεσημβρινό και τεχνικές τόνωσης σε μεσημβρινούς που σχετίζονται με την γενική τόνωση του οργανισμού. Τεχνικές αναπνοών και οραματισμού για την καλύτερη διαχείριση του στρες κατά τη διάρκεια των συνεδριών και ασκήσεις αναπνοών για το σπίτι.
Αποτελέσματα: Η θεραπευόμενη κάνει συστηματικά shiatsu 1 φορά την εβδομάδα εδώ και 4 μήνες, άρχισε να φροντίζει στον εαυτό της, ξεκίνησε yoga, έμαθε να κάνει διαλλείματα μέσα στην ημέρα με αναπνοές. Οι ημικρανίες μειώθηκαν σε διάρκεια και σε ένταση. Όπως λέει και η ίδια, “τώρα μπορώ και απολαμβάνω όμορφες στιγμές μέσα στην ημέρα μου”.
