Στη διαδρομή μου ως ασκούσα Σιάτσου και Βελονισμού Παρδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (ΠΚΙ), συνειδητοποίησα νωρίς ότι η αληθινή θεραπευτική αλλαγή δεν συμβαίνει μόνο επειδή «δουλεύουμε» έναν μεσημβρινό, πιέζουμε ένα σημείο ή τοποθετούμε μια βελόνα. Συμβαίνει όταν ο δέκτης συνδέεται με το σώμα του και την εσωτερική του σοφία.
Δύο εξειδικευμένες εκπαιδεύσεις καθόρισαν τον τρόπο που αγγίζω, τοποθετώ τις βελόνες και επικοινωνώ μέσα στις συνεδρίες μου:
- Η εκπαίδευσή μου στο Focusing in Shiatsu με δασκάλα την Patricia Foster, η οποία μου έδωσε τα εργαλεία να γεφυρώσω τη σωματική επαφή με τη συνειδητή εσωτερική επίγνωση.
- Η εκπαίδευσή μου στο Clean Language με τον δάσκαλο Shiatsu , Nick Pole, εμπνευστή της προσέγγισης και συγγραφέα του βιβλίου «Words That Touch».
Τι είναι η «Βιωμένη Αίσθηση » (Felt Sense);
Ο όρος Felt Sense προέρχεται από τη μεθοδολογία του Focusing (Eugene Gendlin). Δεν πρόκειται για μια απλή φυσιολογική αίσθηση (όπως ο πόνος, το κρύο ή το πιάσιμο), αλλά για εκείνη την αρχικά ασαφή, σωματικά βιωμένη αίσθηση που κρατά το σώμα μας σχετικά με μια κατάσταση, ένα πρόβλημα, ένα συναίσθημα ή μια περίοδο της ζωής μας. Είναι, για παράδειγμα, εκείνος ο «κόμπος στο στομάχι που μοιάζει σαν κουβάρι» ή ένα «σφίξιμο στο στήθος που μοιάζει με προστατευτικό τείχος», ή “η δαγκάνα που μου πιέζει τον αυχένα”.
Όταν το Felt Sense προσκαλείται στη συνεδρία Σιάτσου και Βελονισμού, το άγγιγμα και οι βελόνες παύουν να είναι απλές τεχνικές παρεμβάσεις. Γίνονται ένας ασφαλής καθρέφτης. Οι βελόνες και η πίεση προσκαλούν το Qi (την εσωτερική μας ζωτική ενέργεια) να κινηθεί, ενώ παράλληλα οι «καθαρές» ερωτήσεις (Clean Language) βοηθούν τον δέκτη να ακούσει το βαθύτερο μήνυμα που φέρει αυτή η σωματική αίσθηση.
Πώς μπορεί να σε βοηθήσει;
- Βαθύτερη Αυτοεπίγνωση: Ο δέκτης παύει να είναι παθητικός παρατηρητής και συμμετέχει ενεργά στη θεραπευτική διαδικασία.
- Απελευθέρωση Εγκλωβισμένου πόνου ή / και συναισθήματος: Η ζωτική ενέργεια (Qi) που ήταν στάσιμη λόγω καταπιεσμένων συναισθημάτων ή ανεκφράστων βιωμάτων ξεμπλοκάρει, μόλις η σωματική αίσθηση αναγνωριστεί και ακουστεί χωρίς κριτική.
- Δημιουργία Ασφαλούς Χώρου (Holding Space): Μαθαίνουμε να στεκόμαστε δίπλα σε ό,τι δυσάρεστο ή σφιγμένο υπάρχει μέσα μας, προσφέροντας έναν εσωτερικό χώρο αποδοχής, φιλικότητας και περιέργειας.
Πώς Ενσωματώνεται στην Πρακτική μου (Σιάτσου & Βελονισμός)
Στις συνεδρίες μου, το Focusing και το Clean Language γίνονται παράλληλα με το Σιάτσου και τον Βελονισμό:
- Παύση & Παρατήρηση (Pause & Observe): Στο Σιάτσου, όταν το χέρι συναντήσει μια περιοχή έντονης στάσης, ή στον Βελονισμό, αφού τοποθετηθούν οι βελόνες, κάνουμε παύση και δίνουμε χρόνο.
- Πρόσκληση σε Εστίαση με Καθαρή Γλώσσα: Καθοδηγώ ήπια τον δέκτη να επικοινωνήσει με το σώμα του μέσα από τις αισθήσεις “πώς είναι η αίσθηση εκεί ακριβώς τώρα”, «Και αν αυτή η αίσθηση είχε ένα σχήμα ή χρώμα , πως θα ήταν;». Έτσι ο δέκτης έρχεται σε επαφή με το νου του σώματος και επικοινωνεί με το σώμα του με ένα διαφορετικό, δημιουργικό τρόπο.
- Συντονισμός & Μετατόπιση (Felt Shift): Περιμένουμε μαζί μέχρι η σωματική αίσθηση να αλλάξει, να μετατοπιστεί ή να απελευθερώσει την έντασή της, μέσα από παρόμοιες ερωτήσεις.
Case Studies
- Η «Πέτρα» στο Στήθος (Χρόνιο Άγχος & Αυπνία, Διαταραχή του Shen της Καρδιάς)
Γυναίκα 56 χρονών με έντονο σφίξιμο στο στέρνο από στρες και αυπνία.
Δουλεύοντας συνδυαστικά με τους Μεσημβρινούς Καρδιά και Νεφρά, την προσκάλεσα να εστιάσει στην αίσθηση του στήθους. Αρχικά την περιέγραψε σαν «μια συμπαγή γκρίζα πέτρα». Χρησιμοποιώντας καθαρές ερωτήσεις («Και έχει σχήμα ή μέγεθος αυτή η πέτρα;»), απλώς «κρατήσαμε συντροφιά» σε αυτή την αίσθηση. Προς το τέλος, η δέκτης ανέπνευσε βαθιά και είπε: «Η πέτρα δεν είναι σκληρή, είναι ένα προστατευτικό τείχος.
Αποτέλεσμα μετά από μερικές συνεδρίες: Μόλις αναγνωρίστηκε η ανάγκη της για προστασία και κατάλαβε ποια ήταν η αποιλή, η ένταση στο στήθος υποχώρησε και ο ύπνος ήταν καλύτερος.
- 2. Η “δαγκάνα στον Αυχένα” (Καταπιεσμένα συναισθήματα & Στάση Qi του Ήπατος)
Γυναίκα 37 χρονών με χρόνιο αυχενικό πόνο που δεν ανταποκρινόταν σε κλασικές τεχνικές.
Κατά τη διάρκεια της εργασίας στον μεσημβρινό της Χοληδόχου Κύστης εξισορρόπησης της ροής του Qi του Ήπατος, της ζήτησα να μείνει με την ενόχληση στον αυχένα που μου την περιέγραψε σαν “δαγκάνα που την σφίγγει”. Προς το τέλος την ρώτησα “όταν είναι έτσι αυτή η δαγκάνα τι θα ήθελες να συμβεί;». Η απάντηση που αναδύθηκε σωματικά δεν ήταν μασάζ, ή πίεση ή βελονισμός, ήταν να μαλακώσει και να διαλυθεί.
Αποτέλεσμα: Μετά από αρκετές συνεδρίες καταφερε να αναγνωρίσει την δαγκάνα ως τη δυσκολία να εκφράσει τα συναισθήματά της στην οικογένεια της. Με συνδιαστικές θεραπείες η κοπέλα απαλλάχθηκε από τον πόνο στον αυχένα.
- 3. Το “Ηλεκτροφόρο Φράγμα” στο ισχίο (Αδυναμία λήψης απόφασης και Μεσημβρινός Χοληδόχου Κύστης)
Άνδρας 43 χρονών ήρθε με οξύ ισχιακό πόνο στο γλουτό και στο δεξί πόδι εξωτερικά — τη διαδρομή που ακολουθεί ο μεσημβρινός της Χοληδόχου Κύστης (GB). Στην ΠΚΙ, η Χοληδόχος Κύστη συνδέεται άμεσα με την ικανότητα λήψης αποφάσεων, το θάρρος και την υλοποίηση αλλαγών.
Μετά την τοποθέτηση βελόνων σε απομακρυσμένα σημεία τον προσκάλεσα να εστιάσει στην αίσθηση της έντασης και ρώτησα: «Και όταν εστιάζεις σε αυτόν τον πόνο που κατεβαίνει στο πόδι, τι είδος αίσθησης είναι;». Ο δέκτης περιέγραψε την αίσθηση σαν «ένα ηλεκτροφόρο φράγμα που με εμποδίζει να κάνω βήμα». «Και τι χρειάζεται αυτό το φράγμα τώρα;». «Χρόνο για να αποφασίσω πού θέλω να πάω».
Αποτέλεσμα: Ο δέκτης συνέδεσε αμέσως τη σωματική ακινητοποίηση με το δίλημμα που αντιμετώπιζε σχετικά με μια αλλαγή εργασίας. Μόλις αναγνωρίστηκε αυτή η εσωτερική σύγκρουση, το σώμα άρχισε να απελευθερώνει την ένταση, ο πόνος μειώθηκε αισθητά και μετά από κάποιους μήνες έμαθα ότι είχε αλλάξει δουλειά και ήταν πολύ καλύτερα.
Το Focusing, το Clean Language, το Σιάτσου και ο Βελονισμός συνθέτουν μια ολιστική προσέγγιση όπου το σώμα δεν αντιμετωπίζεται ως ένα «πρόβλημα προς διόρθωση», αλλά ως ένας σοφός σύμμαχος που περιμένει να ακουστεί με τις κατάλληλες λέξεις και το κατάλληλο άγγιγμα.
