Η φύση μας παρέχει λύσεις για σχεδόν κάθε θέμα που αφορά το σώμα μας. Τα φυτικά έλαια είναι συμπυκνωμένα εκχυλίσματα, πλούσια σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και λιπαρά οξέα, δρώντας θεραπευτικά και προληπτικά για το δέρμα και τα μαλλιά.
1. Πλήρης Οδηγός: Πρόβλημα & Λύση
Στον παρακάτω κατάλογο θα βρείτε τα βασικά έλαια για τις πιο συχνές ανάγκες:
- Τριχόπτωση – Δεντρολίβανο: Διεγείρει τους θύλακες της τρίχας και την κυκλοφορία.
- Ξηρά Μαλλιά – Δαφνέλαιο: Χαρίζει δύναμη και λάμψη σε άτονα μαλλιά. Λάδι αβοκ΄άντο: Ενυδατώνει
- Αντιγήρανση – Argan oil: Πλούσιο σε βιταμίνη Ε για τη μείωση των ρυτίδων.
- Ξηροδερμία & Ερεθισμοί – Ελαιόλαδο: Η βάση της περιποίησης για πολύ ξηρές περιοχές όπως οι αγκώνες και οι φτέρνες.
- Ώριμο & Πολύ Ξηρό Δέρμα – Λάδι Αβοκάντο: Διεισδύει βαθιά στις στοιβάδες του δέρματος για ανάπλαση και τροφή.
- Έκζεμα – Λάδι Καρύδας: Προσφέρει άμεση ανακούφιση και βαθιά ενυδάτωση.
- Βλεφαρίδες – Καστορέλαιο: Βοηθά στην πύκνωση και τη θρέψη των βλεφαρίδων.
- Νύχια – Jojoba oil: Μαλακώνει τα νύχια και δυναμώνει την κερατίνη.
- Ραγάδες – Αμυγδαλέλαιο: Ιδανικό για την ελαστικότητα του δέρματος (και κατά την εγκυμοσύνη).
- Μυοσκελετικά – Λάδι Άρνικας: Για μώλωπες, οιδήματα και πόνους στις αρθρώσεις. Σπαθόλαδο/ Βαλσαμόλαδο: Το κορυφαίο λάδι για νευρικούς και μυϊκούς πόνους (όχι έκθεση στον ΄ήλιο)
- Πονοκέφαλος – Λάδι Μέντας: Δροσίζει και ανακουφίζει από την ένταση στους κροτάφους.
Μπορείτε να συνδιάσετε μέχρι 2-3 έλαια για καλύτερα αποτελέσματα
2. Πώς να φτιάξετε το δικό σας θεραπευτικό λάδι στο σπίτι
Τα περισσότερα λάδια μπορείτε να τα αγοράσετε από καταστήματα με βιολογικά προιόντα και φαρμακεία. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε τα δικά σας εκχυλίσματα (όπως το σπαθόλαδο ή το λάδι δεντρολίβανου) με την παραδοσιακή μέθοδο της εκχύλισης σε λάδι βάσης:
- Προετοιμασία: Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό γυάλινο βάζο. Επιλέξτε το βότανο της επιλογής σας (π.χ. αποξηραμένο δεντρολίβανο).
- Το Λάδι Βάσης: Γεμίστε το βάζο με το βότανο και καλύψτε το μέχρι πάνω με ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο.
- Η “Ωρίμανση”: Αφήστε το βάζο σε ένα ζεστό και σκιερό μέρος για περίπου 40 ημέρες. Μην ξεχνάτε να το ανακινείτε ελαφρά κάθε λίγες μέρες.
- Φιλτράρισμα: Σουρώστε το λάδι με ένα πανί ή τούλι και φυλάξτε το σε σκούρο μπουκάλι για να μην αλλοιωθεί από το φως.
3. Τρόποι Χρήσης
- Τοπική Επάλειψη: Για μυϊκούς πόνους (Άρνικα, Σπαθόλαδο) ή πονοκέφαλο (Μέντα), κάντε απαλό μασάζ στο σημείο της ενόχλησης.
- Μάσκα Μαλλιών: Απλώστε δαφνέλαιο, λάδι δεντρολίβανο ή λάδι αβοκάντο στα μαλλιά, αφήστε το να δράσει για 30-60 λεπτά και μετά λουστείτε.
- Καθημερινή Ενυδάτωση: Μετά το ντους, χρησιμοποιήστε ελαιόλαδο ή αμυγδαλέλαιο ή λάδι καρύδας σε ελαφρώς νωπό δέρμα για να “κλειδώσετε” την υγρασία.
Συμβουλή: Πάντα να δοκιμάζετε μια μικρή ποσότητα σε ένα σημείο του δέρματος πριν την πλήρη εφαρμογή για να αποφύγετε τυχόν ευαισθησίες.
