Βασικά στοιχεία
- Στοιχείο: Φωτιά
- Ποιότητα: Yang
- Ώρα στο ρολόι των οργάνων: 9μμ – 11μμ
- Ζώο: Γουρούνι
- Συζευγμένος μεσημβρινός: Περικαρδίου
- Διαίρεση μεσημβρινού: Χοληδόχος Κύστη
- Αντίθετος μεσημβρινός: Σπλήνας
Χαρακτηριστικά
• Ο Τριπλός Θερμαστής δεν συνδέεται με συγκεκριμένο όργανο· λειτουργεί ως συντονιστής όλων των συστημάτων.
• Αντιπροσωπεύει την ομοιόσταση και τη διατήρηση της εσωτερικής ισορροπίας σε σώμα, νου και ενέργεια.
• Ρυθμίζει μεταβολισμό, θερμοκρασία, κυκλοφορία και συνεργασία οργάνων.
• Προστατεύει, μαζί με τον Πνεύμονα, από εξωτερικές/εσωτερικές επιδράσεις, ενισχύοντας την αμυντική ενέργεια.
• Συνδέεται με προσαρμοστικότητα, ανθεκτικότητα και ικανότητα αλλαγής· ονομάζεται και «μεσημβρινός του ταξιδιού».
• Κύριες περιοχές επίδρασης: αυτιά/ισορροπία , αυχένας–ώμοι–τραπεζοειδής, πήχης
Συμπτώματα
• Δυσκαμψία αυχένα, δυσκαμψία ώμων
• Προβλήματα αυτιών
• Νευρικότητα, ταχυκαρδία, τρόμος, ιδρώτας, υπέρταση, αϋπνία
• Εναλλαγές ενέργειας: υπερδραστηριότητα ή πλήρης εξάντληση
• Κόπωση, έλλειψη όρεξης
• Απώλεια ή αύξηση βάρους
• Οιδήματα, ουρική αρθρίτιδα
• Δυσκολίες στην ούρηση
• Μεταβολικό σύνδρομο, σακχαρώδης διαβήτης
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
• Υπερ ή υποθυρεοειδισμός
• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό
• Ευαισθησία σε εξωτερικές επιρροές (ιδίως άνεμος, αλλά και συναισθηματικά τραύματα, θόρυβος, καιρικές αλλαγές)
• Ευαισθησία στις μεταβολές θερμοκρασίας
Όταν ο Μεσημβρινός απορρυθμίζεται
• Εύκολη απώλεια ισορροπίας
• Εύκολη απώλεια ελέγχου του εαυτού και των συναισθημάτων
• Κατακερματισμός διαφορετικών πλευρών της ζωής
• Συχνές εσωτερικές συγκρούσεις και διαμάχες
• Έλλειψη ενότητας σώματος και νου
• Δυσκολία προσαρμογής σε νέες προκλήσεις
• Ευαισθησία σε εξωτερικές επιρροές (άνεμος, συναισθηματικές επιθέσεις/παραβιάσεις)
• Τάση για μεταβολικές διαταραχές
Όταν ο Μεσημβρινός βρίσκεται σε ισορροπία
• Ικανότητα για αυτορρύθμιση και αυτοέλεγχο
• Υψηλή προσαρμοστικότητα σε αλλαγές και προκλήσεις
• Εσωτερική ισορροπία και σταθερότητα
• Σώμα και νους σε αρμονία
• Καλή ενσωμάτωση και συντονισμός όλων των τομέων της ζωής
• Ισχυροί αμυντικοί μηχανισμοί έναντι εξωτερικών επιρροών
• Υγιής μεταβολισμός και ζωτικότητα
Συμβουλές ενδυνάμωσης του Μεσημβρινού
• Εξάσκηση αυτορρύθμισης: παρατήρηση συναισθημάτων και συνειδητή αναπνοή μέχρι να επέλθει γαλήνη.
• Καλλιέργεια ανθεκτικότητας: γιόγκα, τάι τσι, διαλογισμός.
• Θωράκιση ανοσοποιητικού: σωστή διατροφή, ύπνος, ισορροπημένη άσκηση.
• Μάθε να προσαρμόζεσαι χωρίς να χάνεις την ταυτότητά σου – η ευελιξία του μπαμπού.
Για τη συγγραφή των Μεσημβρινών σε αυτό το άρθρο αξιοποιήθηκαν, μεταξύ άλλων, πληροφορίες από το βιβλίο του Mike Mandl Meridians: Maps of the Soul.