Βασικά στοιχεία
- Στοιχείο: Φωτιά
- Ποιότητα: Yang
- Ώρα στο ρολόι των οργάνων: 1μμ – 3μμ
- Ζώο: Πρόβατο
- Συζευγμένος μεσημβρινός: Καρδία
- Διαίρεση μεσημβρινού: Ουροδόχος Κύστη
- Αντίθετος μεσημβρινός: Ήπαρ
Χαρακτηριστικά
• Το Λεπτό Έντερο σχετίζεται με τη διάκριση και την ικανότητα να ξεχωρίζουμε το ουσιαστικό από το περιττό.
• Συμβολίζει την καθαρότητα στη σκέψη, στο συναίσθημα και στο σώμα.
• Μας βοηθά να οργανώνουμε, να ιεραρχούμε και να ενσωματώνουμε νέες εμπειρίες.
• Συνδέεται με την αφομοίωση των βιταμινών και θρεπτικών ουσιών της τροφής αλλά και της γνώσης.
• Καλλιεργεί μια βαθιά αίσθηση σύνδεσης με τους άλλους και με τη ζωή,
• Θεωρείται ο πιο πνευματικός από όλους τους Μεσημβρινούς, αφού μας βοηθά να ξεχωρίζουμε την ψευδαίσθηση από την αληθινή αντίληψη, βρίσκοντας έτσι το ουσιαστικό νόημα της ζωής.
• Κύριες περιοχές επίδρασης: χαμηλά στην κοιλιά, ωμοπλάτες, αυχένας, εξωτερική πλευρά χεριών.
Συμπτώματα
• Πόνος και σφίξιμο στον αυχένα, ωμοπλάτες.
• Συναισθηματική και/ή νοητική ανησυχία
• Σύγχυση, αποπροσανατολισμός
• Διαταραχές ανάπτυξης
• Ψυχικές ασθένειες, διαταραχή πολλαπλής προσωπικότητας
• Διαταραχή αποθησαύρησης
• Διαταραχές ομιλίας
• Νευροεκφυλιστικές ασθένειες (Alzheimer, Parkinson)
• Διαταραχές πέψης, χρόνιες φλεγμονώδεις νόσοι εντέρου (Crohn, ελκώδης κολίτιδα)
• Δυσαπορρόφηση, τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες (π.χ. κοιλιοκάκη, λακτόζη, φρουκτόζη)
• Διατροφικές ελλείψεις
• Κόπωση, κακή άμυνα του οργανισμού
• Συσσώρευση αποβλήτων – τοξικότητα, φούσκωμα, ζύμωση, σήψη στο έντερο
• Διαταραχές προσανατολισμού, θόλωση αντίληψης
• Δυσκολία στη μάθηση, στο διάβασμα, στην κατανόηση
• Εύκολη ψυχική εξάντληση, δυσκολία συγκέντρωσης
• Αίσθημα υπερφόρτωσης, δυσκολία στην οργάνωση και στον προγραμματισμό
Όταν ο Μεσημβρινός απορρυθμίζεται
• Συχνά αισθήματα απομόνωσης, μοναξιάς και αποσύνδεσης
• Εύκολη σύγχυση, γρήγορη απώλεια προσανατολισμού
• Συχνή αίσθηση θαμπάδας και σύγχυσης στο κεφάλι
• Δυσκολία στο να ξεχωρίζει και να συνδέει σκέψεις και συναισθήματα
• Αδυναμία διάκρισης και ιεράρχησης προτεραιοτήτων
• Τάση για υπερβολική κριτική, συμπεριφορά «ξερόλα»
• Τάση για τροφικές αλλεργίες και δυσανεξίες
• Εγωκεντρικές στάσεις που βασίζονται σε αισθήματα ανασφάλειας
Όταν ο Μεσημβρινός βρίσκεται σε ισορροπία
• Ικανότητα να κοιτάζει πέρα από τον εαυτό και τη δική του κοσμοθεωρία
• Ικανότητα σύνδεσης με βαθύτερο νόημα και πιο ευρείς σκοπούς
• Αίσθηση ότι είναι ενσωματωμένος και υποστηριζόμενος από τη ζωή, πρόσβαση στην πνευματικότητα
• Ικανότητα να δρα κοινωνικά και με βιώσιμο τρόπο
• Σαφής και γρήγορη σκέψη, ικανότητα να πηγαίνει κατευθείαν στην ουσία και να θέτει προτεραιότητες
• Ικανότητα να μαθαίνει, να συλλαμβάνει και να ενσωματώνει νέα πράγματα
Συμβουλές ενδυνάμωσης του Μεσημβρινού
• Γράψε ημερολόγιο -journaling για καθαρότητα και οργάνωση στη σκέψη
• Ασκήσου στο να θέτεις προτεραιότητες και να ξεχωρίζεις το ουσιαστικό από το περιττό.
• Φρόντισε τη διατροφή σου αποφεύγοντας τροφές που δεν σε ωφελούν.
• Καλλιέργησε πνευματικές πρακτικές που ενισχύουν την καθαρότητα και την εσωτερική γαλήνη.
• Επίλεξε κοινωνικές σχέσεις που σου προσφέρουν στήριξη και αίσθημα σύνδεσης.
Για τη συγγραφή των Μεσημβρινών σε αυτό το άρθρο αξιοποιήθηκαν, μεταξύ άλλων, πληροφορίες από το βιβλίο του Mike Mandl Meridians: Maps of the Soul.