Βασικά στοιχεία
- Στοιχείο: Φωτιά
- Ποιότητα: Yin
- Ώρα στο ρολόι των οργάνων: 7μμ – 9μμ
- Ζώο: Σκύλος
- Συζευγμένος μεσημβρινός: Τριπλός Θερμαστής
- Διαίρεση μεσημβρινού: Ήπαρ
- Αντίθετος μεσημβρινός: Στομάχι
Χαρακτηριστικά
• To Περικαρδίου θεωρείται ο Υπουργός της Χαράς και ο Σωματοφύλακας της Καρδιάς, προστατεύοντας τον «Αυτοκράτορα» από υπερβολικά εξωτερικά ερεθίσματα.
• Ρυθμίζει το άνοιγμα και το κλείσιμο της καρδιάς – μας διδάσκει πότε να δεχόμαστε συναισθήματα και ανθρώπους και πότε να βάζουμε όρια.
• Συνδέεται με την ικανότητα για χαρά, οικειότητα, απόλαυση και υγιή σεξουαλικότητα.
• Καλλιεργεί κοινωνικές σχέσεις και δίκτυα υποστήριξης, λειτουργεί ως «μαξιλάρι» για τα πλήγματα της ζωής.
• Σχετίζεται με την κυκλοφορία του αίματος και την καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος.
• Κύριες περιοχές επίδρασης: στήθος, διάφραγμα, χέρια.
Συμπτώματα
• Αίσθημα σφιξίματος στο στήθος
• Δυσκολία στην αναπνοή ακόμη και μετά από ελαφρά προσπάθεια
• Αρρυθμίες, υπέρταση, υπόταση
• Στεφανιαία νόσος, έμφραγμα, λειτουργικές καρδιακές διαταραχές
• Ιλίγγος, ζάλη, ασταθής αρτηριακή πίεση
• Διαταραχές κυκλοφορίας, κρύα χέρια, αδύναμη χειραψία
• Δυσκολία συγκέντρωσης, εύκολη κόπωση, υπνηλία
• Έλλειψη κινητοποίησης, καταθλιπτική διάθεση
• Αυτόματη εφίδρωση
• Ευαισθησία, συναισθηματική υπερφόρτωση
• Κοινωνικές φοβίες, υπερβολική ευαισθησία στα ερεθίσματα
• Δυσκολίες με οικειότητα, σεξουαλική δυσαρμονία
• Εναλλαγές «θερμής – ψυχρής» συναισθηματικής διάθεσης
• Εξάρτηση από την απόλαυση ή δυσκολία στο να χαρεί
Όταν ο Μεσημβρινός απορρυθμίζεται
• Υπερευαισθησία, έντονη συναισθηματική ευαλωτότητα
• Συναισθηματική ψυχρότητα, απόσυρση, αποστασιοποίηση
• Tαλάντευση μεταξύ οικειότητας και αποφυγής
• Δυσκολίες με την οικειότητα, την εγγύτητα και την ολοκληρωμένη σεξουαλικότητα
• Διαταραχές κυκλοφορίας, ευπάθεια σε καρδιακές νόσους
• Δυσκολία να βιώσει χαρά και απόλαυση ή εξάρτηση από αυτές
Όταν ο Μεσημβρινός βρίσκεται σε ισορροπία
• Συνειδητός έλεγχος των συναισθημάτων, ικανότητα να ανοίγει και να κλείνει την καρδιά με ευαισθησία
• Απουσία φόβου για οικειότητα
• Σεξουαλική πληρότητα σε όλα τα επίπεδα, απόλαυση της εγγύτητας
• Υψηλή κοινωνική επάρκεια και ενσυναίσθηση
• Ισχυρό και ανθεκτικό καρδιαγγειακό σύστημα, καλή κυκλοφορία και σταθερή πίεση
Συμβουλές ενδυνάμωσης του Μεσημβρινού
• Αγκαλιές: μία συνειδητή, αληθινή αγκαλιά κάθε μέρα που ξεκινά από την καρδιά.
• Οραματισμός με τριανταφυλλένιο φράχτη: φαντάσου ότι σε περιβάλλει και σε προστατεύει, φιλτράροντας ό,τι είναι βαρύ και κρατώντας μέσα σου μόνο το όμορφο.
• Επέλεξε σχέσεις που σου δίνουν χαρά και σε γεμίζουν με αίσθημα ασφάλειας.
• Ενίσχυσε την κυκλοφορία με ήπιες σωματικές δραστηριότητες, όχι με εξαντλητική άσκηση.
• Άφησε την καρδιά να εκφράσει όσα θέλει: μίλα, μοιράσου, άνοιξε χώρο για χαρά και απόλαυση.
Για τη συγγραφή των Μεσημβρινών σε αυτό το άρθρο αξιοποιήθηκαν, μεταξύ άλλων, πληροφορίες από το βιβλίο του Mike Mandl Meridians: Maps of the Soul.