Βασικά στοιχεία
- Στοιχείο: Μέταλλο
- Ποιότητα: Yin
- Ώρα στο ρολόι των οργάνων: 3πμ – 5πμ
- Ζώο: Τίγρης
- Συζευγμένος μεσημβρινός: Παχέος Εντέρου
- Διαίρεση μεσημβρινού: Σπλήνας
- Αντίθετος μεσημβρινός: Ουροδόχος Κύστη
Χαρακτηριστικά
• Ο Πνεύμονας εκφράζει το μεγάλο «Ναι» στη ζωή και συμβολίζει το ξεκίνημα της ενέργειας.
• Συνδέεται με την αναπνοή, το Qi, την άμυνα του οργανισμού και το δέρμα.
• Μας βοηθά να αφήνουμε το παλιό και να υποδεχόμαστε το νέο.
• Συνδέεται με αισιοδοξία, τάξη, καθαρότητα και επικοινωνία.
• Κύριες περιοχές επίδρασης: θώρακας, πνεύμονες, δέρμα, μύτη
Συμπτώματα
• Αλλεργίες (σκόνη, γύρη, τρίχωμα ζώων, επαφής, στον ήλιο)
• Χρόνια κόπωση
• Αδύναμο ανοσοποιητικό, συχνές λοιμώξεις
• Δύσπνοια, σφίξιμο στο στήθος, άσθμα
• Φόβος κλειστών ή ανοιχτών χώρων
• Αδύναμη κράση, φτωχά αντανακλαστικά, αδύνατο ένστικτο
• Δερματικά προβλήματα: ξηρότητα, σκασίματα, φλεγμονές
• Πιτυρίδα, λιπαρότητα, ακμή
• Ατοπική δερματίτιδα, ψωρίαση, κνίδωση
• Υπερβολική ή μειωμένη εφίδρωση
Όταν ο Μεσημβρινός απορρυθμίζεται
• Αδύναμη άμυνα, συχνές λοιμώξεις
• Χαμηλή ενέργεια και ζωτικότητα
• Δυσκολία συγκέντρωσης, απαισιοδοξία, θλίψη
• Υπερευαισθησία ή αντίθετα υπερβολικός εγωισμός
• Δυσκολία να ανοιχτεί και να επικοινωνήσει
• Θέτει απόλυτα ή καθόλου όρια
Όταν ο Μεσημβρινός βρίσκεται σε ισορροπία
• Καλή αναπνοή και ζωτικότητα
• Δυνατό ανοσοποιητικό
• Αισιοδοξία και καθαρή σκέψη
• Ικανότητα να αφήνει πίσω το παρελθόν και να προχωρά
• Καλή επικοινωνία και υγιή όρια
Συμβουλές ενδυνάμωσης του Μεσημβρινού
• Ξεκίνα την ημέρα με βαθιές αναπνοές και ένα εσωτερικό «ναι» στη ζωή.
• Κάνε σωματική άσκηση στη φύση.
• Διατήρησε καλή στάση σώματος και ανοιχτό στήθος.
• Εξάσκησε συνειδητή αναπνοή.
• Μάθε να αφήνεις πίσω σου ό,τι δεν χρειάζεσαι.
• Καλλιέργησε αισιοδοξία και εσωτερική καθαρότητα.
Για τη συγγραφή των Μεσημβρινών σε αυτό το άρθρο αξιοποιήθηκαν, μεταξύ άλλων, πληροφορίες από το βιβλίο του Mike Mandl Meridians: Maps of the Soul.