Βασικά στοιχεία
- Στοιχείο: Φωτιά
- Ποιότητα: Yin
- Ώρα στο ρολόι των οργάνων: 11πμ – 1μμ
- Ζώο: Άλογο
- Συζευγμένος μεσημβρινός: Λεπτό Έντερο
- Διαίρεση μεσημβρινού: Νεφρός
- Αντίθετος μεσημβρινός: Χοληδόχος Κύστη
Χαρακτηριστικά
• Η Καρδιά θεωρείται ο Αυτοκράτορας των οργάνων, το κέντρο της ζωής και της ύπαρξης.
• Είναι η έδρα του shen (πνεύμα, συνείδηση) και πηγή του ενθουσιασμού, της χαράς και της συναισθηματικής θερμότητας.
• Συνδέεται με το αίμα και τη ροή του μέσα στο σώμα, τρέφει και υποστηρίζει όλα τα όργανα.
• Είναι συνδεδεμένη με το yuan shen – την συλλογική συνειδητότητα.
• Όταν είναι ισχυρή, εμπνέει δημιουργικότητα, χαρά, αίσθηση νοήματος και εσωτερικής καθοδήγησης.
• Κύριες περιοχές επίδρασης: πρόσωπο, έκφραση ματιών, γλώσσα, μασχάλη, χέρια.
Συμπτώματα
• Κάθε είδος διαταραχής της όρασης
• Υπερβολικά εξωστρεφής ή εσωστρεφής συμπεριφορά
• Σύγχυση, ασάφεια, διφορούμενη σκέψη
• Ακαθόριστη ή μπερδεμένη ομιλία
• Τραυλισμός, καθυστερημένη ανάπτυξη λόγου, απώλεια γλώσσας
• Διαταραχές κατανόησης και εκμάθησης
• Αδυναμία συγκέντρωσης, διαταραχές μνήμης
• Επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης
• Καρδιαγγειακή αστάθεια, αρρυθμίες, αίσθημα παλμών
• Αίσθημα πίεσης και έντασης στο στήθος
• Υπερβολική εφίδρωση (ειδικά στις μασχάλες)
• Συναισθηματική και ψυχική αστάθεια
• Εσωτερική ανησυχία, νευρικότητα, υπερκινητικότητα
• Τάση για υπερδιέγερση και διασπορά ενέργειας («σαν να πετάει»)
• Διαταραχές ύπνου: ελαφρύς, ανήσυχος ύπνος, ζωηρά όνειρα
• Πανικοί, αυξημένη αντίδραση αιφνιδιασμού
• Μανιακή συμπεριφορά, πιθανή σχιζοφρένεια
• Απώλεια προσανατολισμού, θόλωση αντίληψης
• Aφηρημάδα
Όταν ο Μεσημβρινός απορρυθμίζεται
• Μικρή ικανότητα για ενθουσιασμό και χαρά
• Δυσκολία στην έκφραση, μπερδεμένη ή ασαφής ομιλία
• Κλειστή καρδιά, συναισθηματική αποστασιοποίηση
• Υπερευαισθησία, υπερβολικά έντονα συναισθήματα
• Ζήλια, άγχος, κτητικότητα στις σχέσεις
Όταν ο Μεσημβρινός βρίσκεται σε ισορροπία
• Καθαρή σκέψη, συγκέντρωση και καλή κατανόηση
• Πηγή έμπνευσης για τον εαυτό και τους άλλους, ενθουσιώδης και αφοσιωμένος
• Συναισθηματική ανεξαρτησία, σταθερότητα και ζεστασιά
• Ειλικρίνεια, κοινωνικότητα και γοητεία
• Χαρισματική προσωπικότητα, που ακτινοβολεί και εμπνέει
• Διάθεση για μια ζωή με νόημα και βαθύτερη κατανόηση του εαυτού και του κόσμου
Συμβουλές ενδυνάμωσης του Μεσημβρινού
• Παίξε και καλλιέργησε τη χαρά μέσα από δραστηριότητες με άλλους – απόφυγε τα ψηφιακά παιχνίδια και τον τζόγο.
• Δώσε χρόνο στην ξεκούραση: ένας σύντομος μεσημεριανός ύπνος μπορεί να δυναμώσει την ενέργεια της Καρδιάς.
• Αναζήτησε έμπνευση και δημιουργικότητα μέσα από την τέχνη, τη μουσική ή τη γραφή.
• Καλλιέργησε αληθινές σχέσεις που γεμίζουν την καρδιά με χαρά και ζεστασιά.
• Μείνε ανοιχτός σε νέες εμπειρίες, αλλά κράτα την ισορροπία του μέτρου.
Για τη συγγραφή των Μεσημβρινών σε αυτό το άρθρο αξιοποιήθηκαν, μεταξύ άλλων, πληροφορίες από το βιβλίο του Mike Mandl Meridians: Maps of the Soul.