nutrition

Ενυδάτωση = καλή υγεία

Πολύ συχνά στη διάγνωση που κάνω στη γλώσσα των θεραπευόμενών μου διακρίνω ξηρασία ή ανεπάρκεια yin όπως λέμε στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Άλλες φορές τα συμπτώματα είναι προφανή, όπως ξηρασία στο δέρμα, δίψα, αδυναμία, πονοκέφαλος, κράμπτες, ακόμα και συχνά κρυώματα από αδυναμία του ανοσοποιητικού. Άλλες φορές όμως δεν έχουμε τέτοια εμφανή συμπτώματα. Το πόσο νερό …

Ενυδάτωση = καλή υγεία Διαβάστε Περισσότερα »

Πονοκέφαλος. Tι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ με φυσικό τρόπο ;

Πόσες φορές έχω δει ανθρώπους να υποφέρουν από πονοκέφαλο ή ημικρανία και να νιώθουν είτε εξαρτημένοι από τα παυσίπονα, είτε απελπισμένοι γιατί πλέον δεν τους ανακουφίζουν. Κρίνοντας και από τον εαυτό μου, ένας έντονος πονοκέφαλος σε καθηλωνει, σε αποσπά από κάθε άλλη δραστηριότητα σε κάνει μη λειτουργικό. Έχεις ανάγκη να κάνεις κάτι ΤΩΡΑ!! Ας δούμε …

Πονοκέφαλος. Tι μπορώ να κάνω για να ανακουφιστώ με φυσικό τρόπο ; Διαβάστε Περισσότερα »

Τόνωση του ανοσοποιητικού. Εύκολες και φυσικές συμβουλές.

Νέες ασθένειες, μικρόβια και ιοί ανακαλύπτονται, όσο η τεχνολογία και η έρευνα εξελίσσονται. Το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε είναι η πρόληψη με τόνωση του οργανισμού για να αντιμετωπίσει την ασθένεια, με σωστή διατροφή, βότανα, ξεκούραση και φυσικές τεχνικές. Καλό είναι επίσης να εμπιστευτούμε το σώμα μας που είναι σοφό και ξέρει πως να αντιμετωπισει …

Τόνωση του ανοσοποιητικού. Εύκολες και φυσικές συμβουλές. Διαβάστε Περισσότερα »

Διατροφή με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική

Η Διατροφή αποτελεί ένα από τα κυριότερα εργαλεία θεραπείας καθώς και μια από τις πιο σημαντικές αιτίες ασθένειας, συνεπώς χρειάζεται να δώσουμε ιδιαίτερη βάση στο τι τρώμε αλλά και στο τι χρειάζεται να φάμε για να είμαστε υγειής. Υπάρχουν πάρα πολλές απόψεις ως προς τις διατροφικές συνήθειες του κάθε λαού. Άλλες σχετίζονται με την ηθική …

Διατροφή με βάση την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Διαβάστε Περισσότερα »