Μοξα – θεραπεία με ζέστη

Τώρα που μπαίνει ο χειμώνας σιγά σιγά…, είναι καλό να προετοιμαστούμε για το κρύο και να τονώσουμε το οργανισμό μας. Οι αρχαίοι κινέζοι χρησιμοποιούσαν την μόξα θεραπευτικά αλλά και προληπτικά. Λένε λοιπόν “Ξεκίνα πριν το χειμώνα να ζεσταίνεις με μόξα κάθε μέρα τα βελονιστικά σημεία Στ36 και Π.Ε.4 και δεν θα αρρωστήσεις ποτέ”.

Χρησιμοποιώ τη μόξα στις θεραπείες shiatsu ή/ και βελονισμού και δίνω πουράκια μόξας και στους θεραπευόμενους μου να την χρησιμοποιούν μόνοι τους στο σπίτι σε σημεία ή περιοχές που έχουν ανάγκη.

Στ.36. Το σημείο βρίσκεται στην εξωτερική πλευρά της κνήμης και στα 2 πόδια, 4 δάκτυλα κάτω από τις λακούβες του γονάτου.

Π.Ε.4: Το σημείο βρίσκεται στην έξω πλευρά της παλάμης ανάμεσα από τον αντίχειρα και τον δείκτη και στα 2 χέρια, στη μέση απόσταση του μετακάρπιου οστού του δείκτη.

Η θεραπεία με μόξα (moxibustion) είναι και αυτή μία από τις συμπληρωματικές θεραπείες της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής. Η μόξα γίνεται από μια μίξη αποξηραμένων βοτάνων με κύριο συστατικό την Artemisia Vulgaris (Αψιθιά). Η μόξα έχει την ιδιότητα να καίγεται αργά, έτσι τοποθετώντας την κοντά στο σώμα δημιουργούμε υπεραιμία, ανοίγουν οι πόροι και η ζέστη μαζί με τον καπνό εισχωρεί στους ιστούς αποβάλλοντας το κρύο και την υγρασία και τονώνοντας τον οργανισμό.

Θεραπευτικές δράσεις :

  • απομάκρυνση βλαπτικών παραγόντων κρύο, υγρασία
  • κίνηση της στασιμότητα, π.χ. οιδήματα, μυικοί σπασμοί, κ.α.
  • τόνωση εσωτερικών οργάνων
  • ενδυνάμωση ανοσοποιητικού συστήματος.

H θεραπεία με μόξα έχει καλά αποτελέσματα στις παθολογίες:

  • πεπτικού συστήματος
  • διάρροια
  • κοινό κρυολόγημα
  • οσφυαλγία, μυικούς πόνους από κρύο (π.χ. παγωμένος ώμος)
  • κατακράτηση υγρών, οιδήματα
  • δυσμηνόρροια
  • ορισμένες δερματοπάθειες (π.χ. λεύκη)
  • υπερκόπωση

Εργαλεία και Τεχνική

H μόξα κυκλοφορεί σε μορφή πουράκια (Moxa sticks) και χύμα (Moxa wool).

  • πουράκια: θερμαίνουμε ορισμένα σημεία βελονισμού τοποθετώντας το πουράκι κοντά στο σημείο για περίπου 3′-5′ ή μέχρι να κοκκινίσει. Εναλλακτικά πλησιάζουμε και απομακρύνουμε το πουράκι αρκετές φορές. Μπορούμε να κρατάμε το πουράκι σταθερό στο σημείο ή να κάνουμε κυκλάκια δεξιόστροφα για τόνωση.
  • χύμα μόξα: σε μορφή κώνων, κυβάκια ή κυλίνδρους τοποθετούνται πάνω στη βελόνα βελονισμού, απευθείας πάνω στο δέρμα, πάνω σε φρέσκια πιπερόριζα (Ginger), σκόρδο, αλάτι, κ.α.

Εκτός από την αυθεντική μόξα, υπάρχει και άκαπνη/ άοσμη που έχει πιο ήπια μυρωδιά. Επίσης υπάρχουν ειδικά κουτιά (Moxa box) που βάζουμε μέσα μόξα και τα τοποθετούμε σε ορισμένες περιοχές του σώματος (ωμοπλάτες, κοιλιά, μέση).

Η θεραπεία με μόξα γίνεται σε βελονιστικά σημεία, σε σημεία πόνου και σε περιοχές όπως η μέση και η κοιλιά.

Αντενδείξεις. Δεν χρησιμοποιομε μοξα στις πιο κάτω περιπτώσεις:

  • Στην εγκυμοσύνη
  • Σε υψηλό πυρετό
  • Στο κεφάλι, πρόσωπο ειδικά κοντά στα μάτια (εξαίρεση αισθητικός βελονισμός)
  • Κοντά στα γεννητικά όργανα
  • Σε τραυματισμένα οστά, σε οξεία φάση τραυματισμού μυών, αρθρώσεων και τενόντων (φλεγμονή, διάστρεμμα)
  • Σε δερματική αλλεργία, τραυματισμένο ή πολύ ευαίσθητο δέρμα
  • Σε διογκωμένα αιμοφόρα αγγεία / φλέβες, σε φλεβίτιδα, θρόμβωση
  • Σε ανθρώπους με τάση αιμορραγίας και αιματώματα
  • Γενικά σε παθολογία με υπερβολή yang (πονοκέφαλος, υπέρταση, άγχος, ταχυπαλμία, κ.α.)

Εάν σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε τη μόξα, επικοινωνήστε μαζί μου για πληροφορίες σχετικά με τα σημεία βελονισμού ή περιοχές σώματος και από που μπορείτε να την αγοράστετε.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *