Well Being

Οι 5 προσωπικότητες σύμφωνα με τα στοιχεία της Π.Κ.Ι.

Η θεωρία των 5 στοιχείων της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής (Π.Κ.Ι.) ασχολείται με όλα τα φυσικά φαινόμενα, την παθολογία αλλά και την προσωπικότητα των ανθρώπων. Οι θεραπευτές της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής χρησιμοποιούμε τα 5 στοιχεία και τις προσωπικότητες για να αναγνωρίσουμε και να υποστηρίξουμε τους θεραπευόμενούς μας στη θεραπεία τους. Δες και εσύ σε ποιο στοιχείο …

Οι 5 προσωπικότητες σύμφωνα με τα στοιχεία της Π.Κ.Ι. Διαβάστε Περισσότερα »

Τα 10 καλύτερα βιβλία για αυτογνωσία και αυτοβελτίωση

Μου αρέσει να διαβάζω βιβλία, συχνά δεν βρίσκω χρόνο, αλλά όταν βρω ένα βιβλίο σας αυτά που σας προτείνω πιο κάτω…δεν μπορώ να το αφήσω. Τα αγαπημένα μου βιβλία λοιπόν που θρέφουν την ψυχή και το πνεύμα, μας φτιάχνουν την διάθεση, το έχουμε ιδιαίτερη ανάγκη φέτος και ίσως σιγά σιγά μας κάνουν καλύτερους. Καλό Διάβασμα …

Τα 10 καλύτερα βιβλία για αυτογνωσία και αυτοβελτίωση Διαβάστε Περισσότερα »

Υγιεινή Διατροφή και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική.

Το φάρμακό μας είναι η τροφή μας, λέει ο Ιπποκράτης. Οποιαδήποτε θεραπευτική προσέγγιση επιλέξεις αλλά και οτιδήποτε κάνεις προληπτικά για να είσαι υγιής, θα πρέπει να περιλαμβάνει και την διατροφή – την σωστή θρέψη του σώματος. Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική κάνουμε διάγνωση για να επιλέξουμε τη διατροφή που θα δώσουμε στον θεραπευόμενους. Ανάλογα με την …

Υγιεινή Διατροφή και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Διαβάστε Περισσότερα »

Θεραπευτικές Ασκήσεις για όλους

Η άσκηση είναι άλλη μια θεραπευτική τέχνη. Ξεχνάμε ότι η άσκηση έχει ως στόχο τη θεραπεία του σώματος της ψηχής και του νου και επιδιώκουμε μόνο την καλύτερη εμφανιση. Σε κάθε θεραπευόμενο και όχι μόνο σε αυτούς που πάσχουν από μυοσκελετικά προβλήματα, δίνω απλές θεραπευτικές ασκήσεις, διατάσεις ή συμβουλές για ήπια άσκηση, ανάλογα με το …

Θεραπευτικές Ασκήσεις για όλους Διαβάστε Περισσότερα »

Καθαρισμός Εντέρου – η βάση της υγείας

Έχω κάνει πολλές φορές αυτό τον απλό  καθαρισμό του εντέρου και πραγματικά κάθε φορά νιώθω να καθαρίζω από μέσα προς τα έξω. Αδειάζω όλα τα περιττά υπολλείματα από το έντερο και νιώθω πιο ελαφριά, καθαρίζει το πρόσωπό μου και φτιάχνει η διάθεσή μου. Ένα ντους ανανέωσης Αυτός ο απλός και εύκολος καθαρισμός του εντέρου έχει …

Καθαρισμός Εντέρου – η βάση της υγείας Διαβάστε Περισσότερα »

Καλές γιορτές με μινιμαλισμό

Αυτές τις γιορτές ας απαλλαγούμε από όλα τα περιττά πράγματα που έχουμε στο σπίτι μας. Ευκαιρία για εκκαθάριση και συγχρόνως για προσφορά. Πολλά από αυτά που δεν χρησιμοποιούμε πια – μην περιμένεις ότι του χρόνου μπορεί να το φορέσεις αυτό το μπλουζάκι, αφού δεν το έχεις φορέσει εδώ και 3 χρόνια…να τα χαρίσουμε σε άλλους …

Καλές γιορτές με μινιμαλισμό Διαβάστε Περισσότερα »

Ταινίες “διαφορετικές”

Υπάρχουν κάποιες εποχές το χρόνο, ή θα έπρεπε να υπάρχουν, όπου κάποιες ημέρες γίνονται ημέρες χαλάρωσης, ημέρες για διάλλειμα από την καθημερινόητα. Για αυτές τις ημέρες μαζί με ότι άλλο αγαπημένο θέλετε να κάνετε και μαζί με τους αγαπημένους σας, προτείνω να απολαύσετε ταινίες που έχουν ενδιαφέρον και σχέση με τις θεραπείες τη διαφορετικότητα την πνευματικότητα ή …

Ταινίες “διαφορετικές” Διαβάστε Περισσότερα »

Ώρα για διάβασμα

Οι μαθητές μου στο Shiatsu  και την Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική μου ζητάνε να τους προτείνω βιβλία για περαιτέρω διάβασμα. Έφτιαξα λοιπόν μια λίστα με διάφορα βιβλία που προτείνω για Shiatsu, Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.) , Διάγνωση και μερικά πιο απλά που μπορεί να διαβάσει ο καθένας. Καλό διάβασμα!!! Βασική εκπαίδευση Shiatsu Shiatsu Theory and Practice …

Ώρα για διάβασμα Διαβάστε Περισσότερα »

Καλά Χριστούγεννα για ΟΛΟΥΣ

Μαζί με τις ευχές που θα δώσουμε φέτος, ας στείλουμε αγάπη και σε αυτούς που είναι μόνοι τους, ας βοηθήσουμε αυτούς που δυσκολεύονται οικονομικά, ας χαρίσουμε γέλιο σε αυτούς που πονάνε ή είναι άρρωστοι, ας γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι για εμάς τους δικούς μας και όλο τον κόσμο. Πιο κάτω θα βρείτε μια λίστα με ομάδες …

Καλά Χριστούγεννα για ΟΛΟΥΣ Διαβάστε Περισσότερα »

Ενυδάτωση = καλή υγεία

Πολύ συχνά στη διάγνωση που κάνω στη γλώσσα των θεραπευόμενών μου διακρίνω ξηρασία ή ανεπάρκεια yin όπως λέμε στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική. Άλλες φορές τα συμπτώματα είναι προφανή, όπως ξηρασία στο δέρμα, δίψα, αδυναμία, πονοκέφαλος, κράμπτες, ακόμα και συχνά κρυώματα από αδυναμία του ανοσοποιητικού. Άλλες φορές όμως δεν έχουμε τέτοια εμφανή συμπτώματα. Το πόσο νερό …

Ενυδάτωση = καλή υγεία Διαβάστε Περισσότερα »