Η ολιστική προσέγγιση που ακολουθούμε στο Σιάτσου και στο Βελονισμό μας καθοδηγεί στο να διαχειριζόμαστε το σώμα ως Όλον, ενιαίο και τα συμπτώματά του αλληλένδετα σε πολλά επίπεδα, στο φυσικό σώμα. συναισθηματικό, νοητικό και πνευματικό επίπεδο. Αυτό σημαίνει ότι παρόλο που πονάς στο κεφάλι, εμείς θα εργαστούμε όχι μόνο στην περιοχή του κεφαλιού, αλλά και …
Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιρού, τον Αύγουστο που οι περισσότεροι πάνε διακοπές και έτσι θα ήθελα να θυμηθείς τα 7 επίπεδα χαλάρωσης για αυτές τις ημέρες των διακοπών σου. 1. Σωματική. Ξεκούρασε το σώμα σου, ξαπλώνοντας όσο περισσότερο μπορείς σε ένα όμορφο μέρος. 2. Νοητική. Άφησε τις σκέψεις, τα πλάνα, την οργάνωση και τη δουλειά στην άκρη …
Τα 7 επίπεδα χαλάρωσης για τις διακοπές Διαβάστε Περισσότερα »
Τους τελευταίους μήνες ασχολούμαι με τον να βιώνω την Αφθονία σε όλους τους τομείς της ζωής μου. Νοητικά καταλάβαινα την έννοια της λέξης αλλά δεν ένιωθα την αίσθηση που δημιουργεί το βίωμα της Αφθονίας. Μετά από ένα Retreat που συμμετείχα αλλά και εργάστηκα προσφέροντας Σιάτσου και Βελονισμό, ήρθα σε επαφή με ανθρώπους από όλο τον κόσμο που …
Η χρόνια κόπωση αναφέρεται στα Αγγλικά ως Chronic Fatigue Syndrome (CFS) ή Burn Out Syndrome (επίσης αναφέρεται και ως Μυαλγική Εγκεφαλομυελίτιδα (ΜΕ)), είναι μια κατάσταση που δυστυχώς αφορά πολύ μεγάλο πληθυσμό. Χρόνια κόπωση χαρακτηρίζεται η επίμονη κόπωση που επιμένει για 3 – 6 μήνες ή περισσότερο και όπου ο ασθενής καταβάλλει εξαιρετικά μεγάλη σωματική προσπάθεια για …
Χρόνια Κόπωση και Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Διαβάστε Περισσότερα »
Οποιαδήποτε θεραπευτική προσέγγιση επιλέξουμε, αλλά και οτιδήποτε κάνουμε προληπτικά για να είμαστε υγιής, θα πρέπει να περιλαμβάνει και την διατροφή – την σωστή θρέψη του σώματος. Ποιες τροφές όμως και ποιος τύπος διατροφής μου ταιριάζει; Υπάρχουν τόσες πολλές προσεγγίσεις που συχνά είναι και αντίθετες μεταξύ τους. Να φάω κρέας ή να τρώω μόνο ωμά; Να κάνω …
Συχνά συναντώ θεραπευόμενες που προσπαθούν να αποβάλλουν την συσσώρευση υγρασίας στο σώμα του, είστε στη μορφή φουσκώματα στο πεπτικό, είτε οιδήματα στα γόνατα , είτε απλά μια αίσθηση βάρους στο σώμα και δυσκινησία. Η συσσώρευση υγρασίας στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική θεωρείται παθολογικός παράγοντας και χρειάζεται να κινηθεί και να εκδιωχθεί από το σώμα, αφού δημιουργεί …
Αποβολή της κατακράτησης υγρασίας από το σώμα Διαβάστε Περισσότερα »
Εισαγωγή Η Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.) είναι ένα αρχαίο θεραπευτικό σύστημα που ασχολείται ολιστικά με την υγεία του σώματος του νου και του πνεύματος, εναρμονίζοντας τον άνθρωπο με την φύση. Οι βασικές αρχές της Π.Κ.Ι. προκύπτουν μέσα από την παρατήρηση της φύσης και των φυσικών φαινομένων και σχετίζουν τις εναλλαγές της φύσης με τις λειτουργίες …
Η σοφία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Διαβάστε Περισσότερα »
Τα 5 στοιχεία ή 5 φάσεις ή 5 κινήσεις. είναι η θεωρία της ΠΚΙ που έρχεται να συμπληρώσει τη θεωρία του yin-yang και να ταξινομήσει και ερμηνεύσει όλα τα φαινόμενα, τους ανθρώπους, την παθολογία, με βάση 5 ενεργειακές συμπεριφορές. Τα 5 στοιχεία είναι τα: Διάβασε για τις 5 προσωπικότητες και μάθε σε ποια ανήκεις εσύ …
Τα 5 στοιχεία της Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Διαβάστε Περισσότερα »
Το σύμβολο Yin Yang είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά της Κινέζικης φιλοσοφίας. Στην εποχή μας αποτελεί ένα από τα πλέον αναγνωρίσιμα σύμβολα παγκοσμίως. Τα πάντα γύρω μας ακόμα και εμείς οι ίδιοι βρισκόμαστε σε μια συνεχής ροή, εξέλιξη και εναλλαγή. Μέσα σ’ αυτή την εναλλαγή υπάρχουν αντίθετες αλλά και συμπληρωματικές ποιότητες ενέργειας. Στην ΠΚΙ …
Στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (Π.Κ.Ι.) ονομάζονται “3 Θησαυροί”, οι πιο πολύτιμες ουσίες του οργανισμού : Qi, Jing και Shen. Ουσιαστικά είναι 3 διαφορετικές ποιότητες του ίδιου πράγματος. Πεμπτουσία (Jing) Η Yang πεμπτουσία του άνδρα και η Yin πεμπτουσία της γυναίκας ενώνονται κατά τη σύλληψη και δημιουργούν την πεμπτουσία Jing (yin-yang) του νέου ανθρώπου. Εδράζεται στα …
Οι 3 Θησαυροί στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική Διαβάστε Περισσότερα »